一個月養出鮪魚肚🤰

蠻多人都說我吃不胖身材好都是體質好、天生的，羨慕擁有我這樣...

一個月養出鮪魚肚🤰

蠻多人都說我吃不胖身材好都是體質好、天生的，羨慕擁有我這樣的基因什麼的

我這就證明給你看 那是我努力而來的
如果想為自己找藉口我不反對 但可以不要一邊找藉口一邊攻擊我嗎 我很累啊大大們😭

如果想知道我怎麼做到的-以下是教學
1.一週運動次數低於2次
2.餓了就吃，無聊也吃，壓力大也吃
3.多吃甜食來降低壓力
4.飲料也是口渴就喝看看

相信1個月後的你也會有所改變
加油💪🏻

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